你羡慕的秒睡可能 是一种病 ！******

　　近日 ，一则“高三女生上课总睡着竟是罕见病”的新闻引起了广泛关注。江苏18岁高三女生小王一直有嗜睡的毛病 ，上课总打瞌睡，甚至站着都能睡着 。经医院诊断，她患上了叫作“发作性睡病” 的罕见病 。

　　不少网友表示疑惑，自己高中也经常犯困 ，而且一下课大半个班 的人都趴在那里睡 ，难道说经常犯困就是得了“发作性睡病”吗？

　　一 、不可控 的秒睡

　　与普通犯困 的有意识不同，发作性睡病 的犯困是不可控制的 。

　　这种不可控可能会发生在任何场景中 ，比如开车 、吃饭 、工作等 。据媒体报道 ，有男患者会在坐公交时突然睡着 ，倒在别人身上；有女患者不敢抱女儿 ，害怕一激动会突然睡着 ，把女儿摔在地上；有男患者在过马路时突然睡着 ，醒来时发现自己在马路中央；有从事体力劳动 的患者在工作中突然睡着摔断胳膊、切掉手指……

　　可见 ，这种不可控 的秒睡给发作性睡病患者的学习 、工作 、生活带来了严重 的影响，甚至会有生命危险 。

　　因此 ，普通的犯困并不 是发作性睡病，我们可以从五个方面来认识这种睡眠障碍 ：

　　1 、白天嗜睡

　　患者嗜睡的频率一天有多次发作或仅有几次，持续时间通常只有几分钟或者更短 ，但也有可能持续几小时 。虽然患者可以很正常地被唤醒 ，醒来之后也会感到精神焕发，但很有可能在几分钟之后再次入睡 。

　　2 、猝倒

　　当患者情绪激动时，比如大笑、愤怒 、恐惧 ，会短暂突发性肌肉无力 ，也就是猝倒。轻则说话困难、面部肌肉松弛 、眼睛可能闭上，重则直接瘫痪在地。

　　3、睡眠瘫痪症

　　当刚入睡或刚睡醒时 ，患者无法活动，旁人 的触摸可以减轻瘫痪 。这种症状持续几分钟后会自行消失 。

　　4、幻觉

　　患者会在刚入睡时或醒来时清楚地看到或听到并不存在的图像或声音 ，这种幻觉与梦类似，但比梦更强烈。

　　5、夜间睡眠紊乱

　　患者会在夜间周期性地醒来 、被可怕的梦打断 ，因此夜晚睡眠不佳 ，导致白天更困 。

　　此外，发作性睡病还可伴有肥胖、性早熟、精神障碍 、认知功能损害 、偏头痛等症状。

　　除了以上症状 ，医生还会使用睡眠相关量表（如 Epworth思睡量表  、斯坦福思睡量表 、 情绪触发猝倒问卷等） 、 神经电生理检查（ 夜间多导睡眠监测）基因检测等来进行筛查诊断。

　　据研究 ，发作性睡病 的患病率大约为2－6/10000，每1万人中有大约2-6个发作性睡病的患者 。2021年斯坦福大学公布美国发作性睡病登记 的最新结果显示 ，虽然该病初次发病年龄多为8-12岁 的青少年，但平均就医年龄为26.4岁 ，平均诊断年龄为30.1岁。这说明发作性睡病属于容易被误诊的疾病 。

　　二、发作性睡病为什么会被误诊？

　　2021年中国青年报 的一篇文章《懒惰 ？不思进取 ？发作性睡病患者的人生被迫“躺平”》揭示了发作性睡病被误诊的一个原因 。

　　患者会被老师认为学习态度不好 、懒散 ；会被家长觉得意志力不够 、懒散 ；会被领导批评是工作态度不好。

　　美国2018年 的一项调查研究显示，每4个发作性睡病患者中就有1个曾因嗜睡问题被解雇或降职，68% 的患者表示周围人并不认为他们患有疾病 。

　　按照0.02% 的人群发病率计算 ，我国约有70万患者 ，但目前只有不到5000人确诊，还有更多患者处于误解当中 。

　　中国睡眠研究会常务理事 、北京宣武医院神经内科主任医师詹淑琴认为 ， 如果能早期发现、早期治疗，大部分患者能够恢复正常生活的七八成 。

　　此外，发作性睡病的一些症状容易与其他病混合 。

　　一部分发作性睡病 的患者同时也患有焦虑症和抑郁症，可能只被当作焦虑症、抑郁症患者治疗 。

　　有患者入睡的时候会出现恐怖的幻觉 ，可能会被当作精神分裂症治疗 。

　　不被当作一种病，或被当作抑郁症 、精神分裂来看待 ，可见，社会对发作性睡病的认知度还远远不够。

　　三、如何治疗发作性睡病 ？

　　中华医学会神经病学分会发布的《中国发作性睡病诊断与治疗指南（2022版）》指出 ，研究结果表明遗传 、自身免疫机制、 感染等影响睡眠与觉醒相关神经环路 的功能 ，导致该病 的发生。

　　因为目前尚且无法确定明确的病因 ，因此，该病无法根治，只能通过一些非药物手段和药物手段减轻症状。

　　在非药物治疗方面：

　　1、保证睡眠

　　改善夜间的睡眠 ，可以通过安静 的房间 、适宜的光线 、温度等营造良好 的睡眠环境。白天规律小睡，可以每日安排特定时间小睡2~3次，每次15~20 min 。

　　2 、加强社会的认知，减轻患者 的心理负担

　　做好发作性睡病的科普 ，加强社会的认知，增强老师 、家长等对患者的理解、支持和帮助 ，减轻患者 的学业负担，允许患者根据白天 的工作小睡灵活安排工作。

　　3、保持情绪稳定

　　特别 是容易猝倒 的患者，应尽量避免触发猝倒 的因素 ，如大笑 、紧张、愤怒等。

　　在药物治疗方面 ：

　　治疗白天过度嗜睡可以服用替洛利生 、莫达非尼等。治疗猝倒可以服用抗抑郁类药物（ 三环类 、文拉法辛）、 替洛利生、羟丁酸钠等 。 推荐替洛利生和γ-羟丁酸钠用于 入睡前幻觉和睡眠瘫痪 的治疗。

　　以上药物切不可自行服用 ，而应及时就医 ，根据医嘱服药 。

　　资料来源：中国青年报 、中华医学会神经病学分会、科普中国 、央视新闻 、读特新闻、新华报业网、北京科学中心

　　整理：党敏

聚焦行业发展前沿 河南这85家机构获批省工程研究中心******url:https://m.gmw.cn/2023-01/05/content_1303245048.htm,id:1303245048

　　１月５日 ，河南省发展改革委公布了省工程研究中心名单（名单附后） ，其中 ，河南省科学院材料研究所牵头建设 的河南省有色金属先进制造工程研究中心等85家机构获批。据了解，此番获批 的各类中心主要涉及新一代信息技术、生物经济和新材料三大领域 。

　　省工程研究中心 是什么？

　　主要承担什么任务？

　　所谓省工程研究中心，是指省发展改革委根据构建一流创新生态需求，以提高自主创新能力为目标 ，组织具有较强研究开发能力和综合实力的企业 、高等院校和科研机构等建设的研究开发主体。

　　省工程研究中心不仅是河南创新体系 的重要组成部分 ，更 是实施创新驱动发展战略的重要载体 。其承担的各项任务 ，事关河南产业前沿突破：研究开发产业技术进步和结构调整急需 的关键共性技术和关键工艺 ；开展具有重要应用价值 的重大科技成果的工程化和系统集成 ；不断为规模化生产提供成熟 的先进技术 、工艺及技术产品和装备；积极开展国内外交流合作 ，为企业应用先进技术、提高产品质量等提供支撑服务；承接各类主体委托 的科研开发及工程化研究任务 ，研究产业技术标准；为行业培养工程技术研究与管理 的高层次人才 ；为建设国家工程研究中心做好技术、人才和成果 的储备 。

　　集中于战略性新兴产业

　　立足行业前沿攻坚克难

　　经梳理发现，此次获批 的省工程研究中心 ，其所在领域涉及新一代信息技术 、生物经济和新材料类战略性新兴产业。如河南省超声靶向纳米材料与微创介入技术工程研究中心，致力于纳米材料筛选、靶向纳米超声分子探针合成等关键研究 ，建设超声靶向纳米材料与微创介入等研发平台 ；河南省新型建筑材料与结构工程研究中心开展低碳建筑材料等攻关研究，建设低碳建造实验室等研发平台 ；河南省粮情智能监测与应用工程研究中心开展新型泛感知粮情探测、5G赋能粮食园区智能安防、空天地一体化通信与协同感知融合等关键技术攻关研究。

　　此外，河南省过氧化物绿色合成工程研究中心 、河南省环保型智能开关工程研究中心 、河南省绿色防水材料与水致灾害防治工程研究中心等致力于绿色环保领域，为践行绿色低碳转型战略攻坚克难。

　　申报需要具备什么条件 ？

　　认定有什么流程？

　　据悉 ，《河南省工程研究中心管理办法》（下称《办法》）对申报单位资质作出全面 、翔实 的规定。应具备以下八项条件：符合省发展改革委发布的重点领域及相关要求；具有一批有待工程化开发、拥有自主知识产权和良好市场前景 、处于省内领先水平的关键技术或重大科技成果，具有省内一流水平的研究开发和技术集成能力及相应 的人才队伍 ；具有以市场为导向，将重大科技成果向规模生产转化的工程化研究验证环境和能力；具有通过市场机制实现技术转移和扩散 ，促进科技成果产业化 ，形成良性循环 的自我发展能力；具有科技成果产业化 的能力 ，条件允许 的还应当具有工程设计 、评估或建设的咨询与服务能力；具有完善 的人才激励 、成果转化激励和知识产权管理等管理制度；未因严重违法失信行为被司法、行政机关依法列入联合惩戒对象名单；符合国家和省其他相关规定。

　　时间上 ，申报工作原则上每年进行一次 。《办法》鼓励相关领域 的优势企业 、科研单位 、高校、社会投资机构组建创新联合体，共同申请组建工程中心 。

　　省发展改革委有关负责人表示 ，各主管部门提交 的申报材料将经过合规性审查 ，经第三方机构评审并综合研究后，在省发展改革委门户网站公示拟认定名单 ，公示期满无异议即发文予以认定。

　　两年评价一次

　　得分85分及以上为优秀

　　《办法》明确，工程中心实行动态调整、优胜劣汰 的运行评价制度，原则上每两年评价一次。工程中心评价结果分为优秀、合格、基本合格和不合格。得分85分及以上为优秀；65分至85分（不含85分）为合格 ；60分至65分（不含65分）为基本合格 。评价得分低于60分为不合格。

　　省发改委有关负责人称 ，河南省工程研究中心建设旨在坚定实施创新驱动发展战略，服务经济社会发展，支撑关键核心技术研发 ，围绕产业链部署创新链 ，围绕创新链布局产业链，提升产业链供应链稳定性和竞争力 ，打造产业创新优势和创新生态优势，为建设国家创新高地提供支撑 。

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　　据悉 ，目前我省共有9家国家工程研究中心 ，数量居中部省份前列 。如由河南省高远公路养护技术有限公司承担建设的“公路养护装备国家工程研究中心” ，聚焦解决行业发展中 的“卡脖子”重大技术问题 ，努力成为提升产业创新效率、推动创新链产业链深度融合的科技创新力量 ，为交通强省建设提供强有力支撑；由河南郑州安图生物工程股份有限公司联合相关高校 、科研院所和产业链上下游企业，组建新发突发重大传染病检测国家工程研究中心，力争到2030年 ，建成国内最大的体外诊断产业基地 ，打造成为具有国际先进水平 的政产学研医深度融合产业创新网络。

　　何心悦